８．化学療法で治癒可能ながん - 国立がん研究センターがん情報サービス http://ganjoho.jp/public/dia_tre/treatment/drug_therapy.html


がんで余命1年の男性　抗がん剤治療やめ普通の生活戻る - NEWSポストセブン
https://www.news-postseven.com/archives/20160818_437036.html


医療タブー！なぜ“寿命を縮める”抗がん剤は使われるのか？ - ビジネスジャーナル
http://biz-journal.jp/2012/08/post_559.html


科学の嘘（重要） - 内海聡
https://www.facebook.com/satoru.utsumi/posts/1355152614568488





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ある意味、衝撃的なニュースです。

既婚者のセックスレス４７％の衝撃　年々進むレス過去最多　日本の夫婦の回数は世界平均半分以下の年◯回

産経ニュース
2017.2.24 17:00

ますます深刻化する少子化に挑むため、「夫婦の営み」という“秘め事”に果敢に切り込んだ調査が毎年発表されている。夫婦がセックスレスにある状態は昨年、１０年前（３４・６％）に比べて、１２ポイントも悪化する４７・２％で、半数に上るという実態が明らかになった。男性側の原因を突き詰めると、「仕事」を理由にしていることが多く、女性の場合は「面倒くさい」という意見が多かったという。

このブログ記事を読んでいるアナタたちは、47.2％（＝セックスレスカップル）の方ですか？
それとも残りの52.8％（＝セックスをしているカップル） ？

我が家はもちろん後者です。

参考記事：ポリネシアンセックス。僕が実際に体験した、そのケタ違いの快感を語ろう


もちろん、その理由としては、上記の記事にもあるように、セックスそのものの快感が凄まじい、ということも挙げられますが、セックスをしたいと思うきっかけはそれだけではありません。

我が家では、100％夫である僕が妻に対してセックスを誘います。

理由は、妻の肌が美しいから。

これは決してノロケではありません。

ここに、重要な事実が一つ、隠されています。

それは、男も女も、美しい異性とセックスしたがる生き物だという厳正なる事実です。

• セックスレスのあなたたちカップルの肌はくすんでいないか？

一方、セックスレスであるあなた方カップルの肌は、実際の年齢より劣化して、くすんでいませんか？

そう、あなた方夫婦がセックスレスなのは、その容姿が実年令と比べて老け込んでいるから。
（もしくは実年齢相応の肌の質ではありませんか？）

それでは駄目なんです。
セックスレス解消の鍵は、実年齢より若く見られること。



我が家では、妻は実年齡と比べて、肌年齢は間違いなく5歳は若いです。
自分で言うのもなんですが、僕自身は実年齢より10歳は若いです。
（ちなみに妻も僕も中学時代から体重が変わっていません）

なぜ私たち夫婦が実年齢と比べて若いのか？

それは、微生物が生きている発酵食品を積極的に摂っているからです。

• 発酵食品を摂るだけで、肌が若返る！

多くの書籍やWEB上で、発酵食品が美肌（アンチエイジング）効果があることが記されています。
その科学的な理由も明記されていますが、僕にはそんな理屈などどうでもいいです。

大事なのは、実践して結果を出すこと。

我が家では、先ほど書いたとおり、僕も妻も実年令より若く見られ、肌ツヤは驚くほど良く、頻繁にセックスしています。

そして、僕たちの肌ツヤが良くなり始めたのは、微生物が生きている本物の発酵食品や水素を積極的に摂るようになってからなのです。

• 我が家でアンチエイジングのために積極的に摂っている食べ物・飲み物を紹介

①日本酒

純米酒が美容に良いというのは有名な話ですが、我が家では、さらにオーガニックな日本酒、寺田本家の無濾過、無添加の自然酒を毎日夕食時に妻と二人でおちょこ一杯ずつ飲むようにしています。

我が家で愛飲しているのは、値段もリーゾナブルな『香取 純米90』。


寺田本家『香取 純米90』


少し個性がありますが、どぶろくに似たテイストの『寺田本家 五人娘 しぼったまんま 純米生原酒』もオススメですね。


 『寺田本家 五人娘 しぼったまんま 純米生原酒』


極め付けは、『寺田本家 菩提もと仕込み 醍醐のしずく』。これは、もう日本酒の次元を超えた味。
芳醇なワインを彷彿とさせる飲みやすさは、日本酒が苦手な女性の方にもオススメです。


『寺田本家 菩提もと仕込み 醍醐のしずく』


ちなみに、寺田本家の商品は、全て食品添加物が含まれていないことから、二日酔いとも無縁です。

参考記事： 二日酔いしない日本酒があったら、飲んでみたいと思いませんか？

京都大学の清水章史教授は、日本酒によるうつ病の改善効果を発表しています。 その他にも、各研究者から、高血圧・血栓・動脈硬化・骨粗しょう症など、生活習慣病にきわめて高い薬効果がある可能性が指摘されています。 さらにアトピー性皮膚炎の改善も報告され、シミの減少や皮膚の保湿・保温など、美容にも効果があることが確認されました。女性には素敵な朗報ですね。

寺田啓佐著『斎藤一人 発酵力 微生物に学んだ人生の知恵』

②味噌

味噌汁は毎日の献立に登場するので、ぜひとも本物に拘りたいもの。
こちらも空気穴の開いている〝微生物が生きている本物の味噌〟を選ぶようにしてください。

ちなみに、我が家では、正直村の『稲穂 玄米味噌』、みやもと山の『おしゃべり味噌』、創健社の『鹿児島合わせみそ』などをケースバイケースで使い分けています。

昭和のはじめ頃までは、一般的な味噌の熟成期間は１年から３年程度でした。

しかし第二次大戦後は、伝統製法による理想にとって代わって、効率最優先の製法で作られる「速醸味噌」が、一般的な味噌となってしまいました。

速醸味噌とは、加熱して無理やり麹の働きを活発にし、本来なら１年かかる熟成時間を、わずか20日くらいに短縮して味噌を造る手法です。

この速醸味噌には、殺菌や長期保存、変質変色防止や風味づけのために、たくさんの種類の化学合成された添加物が使われています。
 

ですから、スーパーなどの市場を見渡すと、そこにあるほとんどの味噌が「速醸味噌」と明記されていなくても、速醸味噌の製法で造られています。

風味不足を人工的な添加物で補い、変色・変質を防ぐための殺菌効果で、生きた酵母も含まれていません。

「無添加味噌」は、なんとなく伝統的製法による味噌のように思われますが、食品添加物を使用していなければ、たとえ速醸味噌であってもそう表示されています。

一方で、「生味噌」という表記があれば、それは調整処理されていない酵母が生きている味噌です。

昔ならではの方法の長期熟成味噌は、「天然醸造」と表示されています。

味噌を買う時は、裏を確認してなるべく原料がシンプルなものを選び、できれば、「国産大豆」「国産米」を使った「天然醸造・長期熟成」の「無添加の生味噌」を選んでください。

秋山龍三著『「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる ふるさと村のからだを整える「食養術」』

③ぬか漬け

こちらも前述の味噌と同様、本物とニセモノがあるので要注意。
スーパーで売っているぬか漬けは添加物まみれのニセモノ。



脱・添加物を目指すなら、ぜひとも、自宅で良質のぬか床を使って漬けることをオススメします。
自宅で漬けるとなると、かき混ぜとか面倒くさそう？
そんなことはありません。

冷蔵庫に常時入れておくスタイルであれば、月に２〜３回かき混ぜるだけで十分です。

参考記事：ぬか床を二度も駄目にした私だからこそ言える教訓。「ぬか床は温度管理が全て、絶対に冷蔵庫で保存すべし！」
 

我が家では金沢大地の『わたしのぬか床』、祇園ばんやの『無農薬ぬか床【ぬかの花スタートセット】』の２つのぬか床で漬け込んでいます。



自家製のぬか漬け、実際に漬けてみると分かりますが、漬け込む期間によって毎日味が変わります。
この味が変わることこそ、本物である証拠。
本物の味噌で作った味噌汁とともに、我が家の毎日の食卓を飾るマスト・アイテムになっています。

いくら生野菜が体にいいと言っても、ウサギや虫のようにバリバリボリボリ大量に食べるわけにはいきません。はてさて困った……と言いたいところですが、そんな私の味方こそが、発酵食品「ぬか漬け」なのです。微生物の発酵により、たくさんの酵素が作られるお漬け物などの発酵食品は、酵素の宝庫。酵素をたくさん摂れば元気になり、自然と免疫力が高まり、アンチエイジングにもつながります。

もし心身ともに、いつまでも若々しく美しく素敵な女性でありたいなら、今すぐ発酵食品を味方につけるべきなのです。

川村ひかる著『発酵美人』 

④TGG（豆乳グルグル）ヨーグルト

これまで紹介してきたのが、いわゆる夕食のおかずに該当するものだとしたら、こちらはズバリ！デザートにオススメ。乳酸菌が発酵している豆乳と玄米から作るヨーグルト。

一度種菌を作ってしまえば、豆乳を継ぎ足すだけで出来てしまう手軽さをコストパフォーマンスの高さ。

それだけでなく、１g中に２〜３億と正に乳酸菌の宝庫。
美容と健康の強い味方です。


 

免疫力が上がる、ダイエットに、便秘解消に、お肌がつるつるに

発酵食品を食べて、腸内環境が改善すると、腸の調子がよくなるのはもちろん、 体全体にいい効果があらわれます。

栗生隆子著『植物性乳酸菌の力で腸キレイ TGG(豆乳グルグル)ヨーグルト』 

 

⑤水素水・水素茶

最後は発酵食品ではありませんが、発酵食品同様、アンチエイジングに寄与するために不可欠な飲み物。
水素水と水素茶です。 

「水素」には、身体を細胞から解毒する力があります。「身体が錆びる」という言い方がよく用いられますが、まさに言い得て妙。老化は身体が錆びることであり、「水素」はその錆がつかないようにする有能な力を持っているのです。

人の身体を老化させる大きな敵は、「酸化」「糖化」「炎症」です。これらが細胞そのものを錆びさせ、器としての身体を蝕み、病気や老化へと導く諸悪の根源であることは、少し勉強している医学者であるが、誰もが知っていることです。

なかでも、もっとも身体に悪影響を与えているのが「活性酸素」です。その活性酸素の解毒に高い有効性を示すのが「水素」であることが、ここ十年で証明されつつあります。「水素」は究極の抗酸化物質であり、細胞レベルの解毒を助ける優れた力を持っています。つまり、「水素治療」を行うことで、身体の「老化」を抑制することが可能だといえるのです。

辻直樹著『なぜ水素で細胞から若返るのか』 

我が家では、毎日、水素水と水素茶を飲んでいます。

まず、水素水ですが、こちらは『充電式携帯水素水生成器　エイチツープラス h2plus』を愛用しています。


『充電式携帯水素水生成器　エイチツープラス h2plus』

エイチツープラスは携帯型のコンパクトタイプなのに、1200ppb以上の高濃度水素水が作れます
いつでもどこでも高濃度水素水が飲める安定した品質で皆さまにお届け！ 

H2plusが選ばれる５つのポイント - H2plus

このエイチツープラス h2plus、最大の売りはわずか４分で高濃度の水素水が生成されるそのスピード感。 
我が家では、水を飲む時は、必ずこのエイチツープラス h2plusで作った水素水を飲むようにしています。特にりんご酢を水素水で割ったバーモントドリンクは、これからの季節にピッタリの飲み物です。

この水素水、作成してからすぐに飲むことがポイント。なぜなら、水素は気体なので、時間の経過とともにどんどん抜けていくからです。

この水素が抜けていく、という欠点を克服した商品があります。

それが、うつみんのセレクトショップで購入した『ありがとうボトル』です。


 
参考記事：うつみんの「ありがとうボトル」で作った水素茶を飲んで、我が家に起こった驚くべき３つのこと 

このありがとうボトル、出来上がるのが水素水ではなく、水素茶という前提はあるものの、前述のエイチツープラス h2plusの、水素がどんどん抜けていくという欠点を克服している点が評価できます。

ただ、やはり作ってしまえば置いといても水素濃度や還元電位が減らない(ほかの水素水はどんどん抜けていく)、そのため作ったものをほかのボトルに移して保存できますので重宝します。

ありがとうボトル(茶) - うつみんのセレクトショップ 

両方の商品を比較してみると、メリットとデメリットが実に対照的なことがわかります。


エイチツープラス h2plus：

メリット⇨高速（４分）で高濃度の水素水を生成できる
デメリット⇨水素がどんどん抜けていく（生成後すぐに水素水を飲む必要がある）


ありがとうボトル：

メリット⇨生成された水素茶の水素が減らない
デメリット⇨生成に時間がかかる（１２時間）

このことから、効果的に水素を摂取するためには、我が家で実践しているとおり、両方とも購入した上で、それぞれの特性に合わせて使い分けていくことをオススメします。

すなわち、即効性はあるものの水素がすぐに抜けてしまうエイチツープラス h2plusで作った水素水は自宅で飲む用に、逆に水素が抜けないうつみんのありがとうボトルは、外出時に持って行くお茶として活用するのがベター。

特にありがとうボトルで作った水素茶はマグボトルに入れて毎日職場へ持参。

水素茶を仕事の始業時に飲むとなぜか頭が冴え渡るという、アンチエイジング以外の効果も実感しています。


以上、私たち夫婦がアンチエイジングのために行っている食習慣を紹介しました。

最後に、私たち夫婦が発酵食品を取り始めたのは決してアンチエイジングが目的ではありません。
元々は、放射能対策であり、癌予防でした。

参考記事：私は癌で死にたくない。だから家族を守るために生活習慣を変えました


なぜ、癌予防のために摂取した発酵食品がアンチエイジングに繋がったのか？

一見無関係に思えるこの２つの事象も、よく考えてみれば納得のいく話です。

癌細胞は正常な細胞が老化、酸化して生じるものだとしたら、癌にならないような食物を摂取することは、＝（イコール）細胞から毒素を取り除くことにほかなりません。
つまり、毒素が消失した細胞は、それ自体が綺麗になる、すなわち、老化、酸化の反対で、肌自体が若返る結果になっても何ら不思議ではありません。

こうして考えていくと、発酵食品で若返り、パートナーと健全なセックスを続けることは、癌予防の観点からも有効なことがわかります。

皆さんがセックスレスを解消し、パートナーといつまでも健康で暮らせることを願ってやみません。


This article written by のび太

のび太：高学歴で大企業に勤めるダメリーマン


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夏野菜を使って作るラタトゥイユ。

これからの季節にピッタリの献立ですね。 

今日は、そんなラタトゥイユが持つ癌を予防する観点からの驚きの効果と、ラタトゥイユをプロの味に仕上げるためのたった一つのコツをお届けします。

• 手作りのラタトゥイユが癌を予防する、２つの理由

ラタトゥイユの主役は野菜。
実は、この野菜が、あなたの将来の発癌リスクを下げる働きをしてくれるのです。 

がんは活性酸素によって作られるというなら、活性酸素を消去できればがんを予防することも不可能ではない。そして行き着いたのが、野菜や果物こそ活性酸素の消去物質であり、普段の食事でこれらを摂取することでがんを予防できるというものだ。 

奥野修司著『がん治療革命 「副作用のない抗がん剤」の誕生』 

その秘密は野菜に含まれる抗酸化物質です。

たとえば、酸素分子に紫外線が当たれば活性酸素が発生するように、海水浴での日焼けにも紫外線によって活性酸素が発生している。太陽光と水があれば必ず活性酸素が生まれるのである。

植物は常に強い太陽光に照らされているから、大量の活性酸素が発生して障害を受けるはずだが、実際はそうならない。なぜ植物は人間が日焼けするように活性酸素で細胞に傷がつかないのかというと、大量の抗酸化成分を持っているからである。前田は、この野菜の抗酸化成分を利用してがんを予防しようと考えた。

奥野修司著『がん治療革命 「副作用のない抗がん剤」の誕生』 

そして、その抗酸化物質を効果的に摂取するためには野菜を加熱する必要があるのです。 

また、生の野菜を食べても抗酸化成分はほとんど吸収されません。これは、実際に調べてみてわかったことで、生野菜からは抗酸化成分はほとんど抽出されないのです。

抗酸化成分は細胞と細胞の間質にも含まれているのですが、ほとんどは細胞壁の内部に入っています。だから、細胞の外壁が壊れないと外に出てこないのです。ところが、牛や馬と違って、人間は植物の細胞壁の成分であるセルロースを消化する酵素を持っていませんから、細胞壁を壊すことができません。実際に検便で調べると、生の野菜を食べたあとでは細胞のまま排出されていることがわかります。

ではどうすればいいかというと、単純に加熱するのがいちばんいいのです。加熱すると細胞壁と細胞膜は簡単に壊れます。私はいろんな野菜を小さく刻んで煮込んだスープを飲んでいますが、わずか十分程度煮込むことで野菜に含まれる抗酸化成分の八〇％以上が抽出されるのです。

奥野修司著『がん治療革命 「副作用のない抗がん剤」の誕生』 

 
そもそも、このラタトゥイユの発症の地はフランス。
私自身、トマトを使っていることからてっきりイタリアだと勘違いしていました。 

ラタトゥイユ、ラタトゥユ（フランス語: ratatouille [ʁatatuj]）とはフランス南部プロヴァンス地方、ニースの郷土料理で夏野菜の煮込みである。玉ねぎ、ナス、ピーマン、ズッキーニといった夏野菜をにんにくとオリーブ油で炒め、トマトを加えて、ローリエ、オレガノ、バジル、タイムなどの香草とワインで煮て作る。  

ラタトゥイユ - Wikipedia 

このように、ラタトゥイユは抗酸化成分を大量に含む野菜を、加熱して作る料理。
癌予防にも最適な献立ということがわかります。

この野菜を加熱して作るというのが、癌予防に効果的な第一の点だとしたら、ラタトゥイユが癌を予防する効果を持つ第二の点は、手作りだという点です。

昨今のコンビニ飯やスーパーの惣菜、 チェーン店での外食メニューなど添加物にまみれた食事が蔓延する中で、自宅で夏野菜を煮込むラタトゥイユには食品添加物が入り込む余地はありません。

必然的に、発癌リスクは低下することになります。

参考記事： 食品添加物があなたの発癌リスクを高める３つの理由


抗酸化物質（＝発癌リスクを下げる）を豊富に含み、逆に食品添加物（＝発癌リスクを上げる）を含まないラタトゥイユ。

このラタトゥイユを、プロの味で作ってみたいと思いませんか？
ここからは、そのためのコツをレシピとともにご紹介します。

• ラタトゥイユは野菜をよくいためて香ばしく
   

水は加えず蒸し煮にすると
野菜の水分がおいしい煮汁に

塩を加えてふたをし、蒸し煮るにすれば
野菜から水けが出る。
これがおいしい煮汁に。


とろみが出るまで汁けをとばして端を凝縮

ふたをとり、少しとろみが出るまで汁けをとばすように煮ると、
うまみがギュッと凝縮する。

『定番料理はこれで必ずおいしくなる! 魔法のコツ手帖525』

材料（2人分）
玉ねぎ…1/2個
トマト缶（カット）…200g
ズッキーニ…1/2本
なす…1個
パプリカ（赤、黄）…各1/2個
にんにく…1/2かけ
ローリエ…1/2枚
顆粒スープ（コンソメ）…小さじ1/2
塩…小さじ1/2
オリーブオイル…大さじ1

『定番料理はこれで必ずおいしくなる! 魔法のコツ手帖525』

作り方
①玉ねぎ、なす、パプリカは一口大に切る。ズッキーニは5㎜厚さの輪切りに、にんにくはみじん切りにする。
②フライパンにオリーブオイルとローリエを弱めの中火で熱し、ズッキーニ、パプリカ、玉ねぎ、なすを焼き目がつくまでよくいためる。
③トマトを缶汁ごと加え、にんにく、顆粒スープ、塩を加えて、ふたをし、弱めの中火で蒸し煮にする。
④汁けが出て煮立ったら中火にし、ときどき上下をまぜながら、15分ほど煮る。汁けが多ければふたをとって5〜10分煮る。

『定番料理はこれで必ずおいしくなる! 魔法のコツ手帖525』

さて、このレシピに従って作ったらラタトゥイユの味は、実際どうだったでしょうか？



結果は、驚きの、プロの味！。

高級フレンチレストランで出てきてもでおかしくないほどのクオリティ。

野菜の甘みが煮汁に溶け出し、私が今まで食べてきたラタトゥイユの中で最高の味でした。
しかも、野菜をしっかり炒めることでオリーブオイルがよく馴染むことで、型崩れしません。

ぜひ一度、お試しを。

みなさんの癌予防のお手伝いができれば、それに勝る喜びはありません。


This article written by 静

静：「死ね！！！と罵倒された日本」の「保育所建設反対運動が起きるオワコン都市東京」で働くパート保育士


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