When Mother of Dragons can't get out of her pajamas!.....,,,,,,,,lazy Sunday🌞😎🎉🌈💘!

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マドンナ58歳 スッピン&おさげ髪に「10代に見える」の声

livedoorニュース
2017年4月12日 18時45分

このほどマドンナ(58)がこちらの写真をインスタグラムにアップ。その表情は暗く、スッピンのせいかいつもよりずいぶん控え目な印象を受けるが、ファンはこれを気に入り「いいね!」の数は8万7000件を突破。「超セクシー」「ハタチに見える」と褒めるコメントも続々と書き込まれている。

実年齡が58歳でありながら、20代に見られるマドンナの若さ。
今回の記事では、彼女のアンチエイジングの秘訣に迫ります。 

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マドンナのアンチエイジングを支えているのは、オーガニック食品と味噌汁。
そのことを記載した記事を2つ、紹介します。

◎オーガニック食品

食事は1日6回! 最強女王マドンナに学ぶ「アンチエイジング」3つ

NEWSポストセブン
2016.04.05 18:00

<マドンナは、1日6回の食事をとっていた。メインコースを3回、軽食を3回、全て2~4時間おきに。食事の内容は、コールドプレスジュース(お気に入りはオーガニックのスイカ)、オーガニックのプロテインバー、果物、野菜、キヌアなどの穀物>
 
◎発酵食品

1週間集中!脂肪燃焼味噌スープダイエットのやり方

All About Beauty
2017å¹´04月10日 

私達日本人の伝統食でもある味噌汁ですが、ダイエットや美容に人一倍気を使っているマドンナやトム・クルーズなどのセレブも毎日飲んでいるとか。 

マドンナが実践しているオーガニック食品と発酵食品である味噌汁。 それでは、なぜ、オーガニック食品と発酵食品を摂ることが、アンチエイジングにつながるのでしょうか?

  • 農薬などの化学物質は、細胞を「劣化」させる
まず第一に、食品に含まれる農薬などの化学物質は、細胞を劣化させる原因となります。

そもそも、老化はなぜ起こるのでしょうか?
 
私たちの身体は、つねにさまざまなストレスと対峙しています。

細菌やウィルス、紫外線や放射線、排気ガスやPM2.5など、普通に生活しているだけでも、知らず知らずのうちに身体にはストレスがかかっています。また、食品や飲料にも添加物や農薬といった有害物質が含まれていますし、タバコやアルコールも身体にとってストレスになります。
 
こうしたストレスは、正常な細胞「劣化」させる原因になります。単純に考えれば、何のストレスもなければ細胞が劣化することはない、という理屈になります。

辻直樹著『なぜ水素で細胞から若返るのか』 

つまり、農薬が含まれていないオーガニック食品を摂取するマドンナは、細胞を劣化させる要因の1つを自らシャットアウトしていることになります。
 
  • 発酵食品がアンチエイジングに有効なのは、活性酸素と電子の動きで説明可能 
一方、味噌汁などの発酵食品がアンチエイジングに有効なのは、活性酸素の発生と電子の動きにより説明が可能です。

発酵がなぜ身体にいいかというと、身体が発酵していると、身体の中の活性酸素が原因で起こる電子不足を補ってくれるからです。
 
今、活性酸素は病気や老化の原因として注目されています。

その原理を簡単に説明すると、安定した酸素は原子核のまわりの電子が二個でペアになっているのに対して、活性酸素はこれがペアになっておらず、不対電子をもった不安定な状態なのです。だから、なんとかして自分を安定させようとして、近くの分子から電子を奪い取ってしまうのです。
 
これがいわゆる〝酸化させる=サビさせる〟ということなのです。

これが体内で起こると細胞を酸化させ、シミやシワのほか、ガンや動脈硬化など、大きな病気の原因にもなると考えられています。

寺田啓佐著『斎藤一人 発酵力 微生物に学んだ人生の知恵』 

さあ、皆さんも、マドンナに習って、オーガニック食品や発酵食品を積極的に摂ってみてはいかがですか?

Madonna-2017


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