プロブロガーのイケダハヤトさんが、ご自身のブログ「まだ東京で消耗してるの?」でコーヒーチェーンのスターバックスについて言及しています。

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スタバ=ジャンクフード。

まだ仮想通貨持ってないの?

高知の限界集落に越してきて、毎日オーガニックな暮らしをしています。特に気をつけなくても、自然とオーガニックな感じになるのが、田舎暮らしのすごさ。ロハスってこういうことですね。
ぼくはもう、スタバをジャンクフードと認識しているようです。

特にきついのは生クリーム。あれ、めっちゃ気持ち悪くなります。年なのか。嗜好の変化なのか。もう30だからなぁ。女子高生にはいいのかもしれないけど、おえっとなります。 

はげしく同感!

私も今年に入ってから、癌予防の観点から食生活を見直しています。

主食は白米を止め、玄米に変えました。

お酒は微生物が生きている自然酒「寺田本家 香取 純米90を飲むようになりました。

また、食品添加物が多いインスタント食品やコンビニ飯も食べなくなりました。

そうすると、味覚が変わってきて、だんだん人工的な甘さを受け付けない体質に変わっているのが自分でもよくわかります。 


こんな記事もありますね…。

スタバのホット飲料に小さじ25杯分の砂糖、英健康団体

livedoorブログ
2016年2月18日 17時25分

コーヒーチェーン大手のスターバックス(Starbucks)などが提供するホットドリンクの糖分の量が「危険なレベル」に達していると指摘する報告書を、英非営利団体が発表した。 

砂糖は、以下の2つの観点から、人体にとって有害だと言えます。

  1. 砂糖はあなたを確実に老けさせる
  2. 砂糖はあなたの発癌リスクを上げる

順番に解説していきましょう。

オーストラリア出身の栄養コンサルタント、エリカ・アンギャルさんの著書『世界一の美女になるダイエット』に、砂糖がアンチエイジングの大敵であるという事実が記されています。

「白いもの」とは、白米や白パンなどの精製された穀類や、白砂糖のこと。

世界の美女は、ご飯なら玄米や雑穀米、パンなら全粒粉やライ麦を使った茶色いもの、糖類は黒砂糖やはちみつを選んでいるの。 

なぜそうするかといえば、それはもちろん美容のため。精製されたものは食物繊維や栄養素が抜けていて、血糖値が上昇しやすいのです。急に上がると下がりやすく、その変動が、太りやすさ、シワ、シミといった老化の体内時計を早めます。 

エリカ・アンギャル著『世界一の美女になるダイエット』 

そして、小さじ25杯分の砂糖を含んだスターバックスの飲み物のカロリーは、なんと、あのラーメン二郎の半分という驚くべき値です。

ちなみに、緑の看板のコーヒーチェーンで売られている難しい名前の飲み物の大半は、一杯400キロカロリー以上あり、毎日食べると病気になると言われる「ラーメン二郎」のカロリーの半分にも値する

どちらにしろ、緑の看板のコーヒーチェーンで売られている難しい名前の飲み物も高カロリーラーメンも、おどろくほどに依存性が高い。 

高城剛『多動日記(一)「健康と平和」: -欧州編-

そして、砂糖は、アンチエイジングの大敵だというだけでなく、発癌リスクを上げる原因にもなりうるのです。

放射能を避けるために最も普遍的な食事は、すでに提示されている。

その食事法を示した有名人が秋月辰一郎医師である。 彼は長崎の病院(浦上第一病院、戦後に聖フランシス病院と改名)で自身が原爆に被爆しながら「食事療法」により身を守る方法を実践して伝えた方だ。

彼の言葉を引用しよう。

「食塩、ナトリウムイオンは造血細胞に賦活力を与えるもの、砂糖は造血細胞毒素。玄米飯に塩をつけて握るんだ。からい濃いみそ汁を毎日食べるんだ。砂糖は絶対いかんぞ!砂糖は血液を破壊するぞ!

秋月医師が実践していたのは、「対放射性物質」限定の話ではない。体調をよく保つための基本的な方法でもある。これはガンなどの食事法としても応用できる。 

内海聡著『医者いらずの食』 
 
老けたくなかったら、死にたくなかったら
スタバには行かないことです。

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