食欲…

実はまおは大食漢でした。

まおが旅立ってから

私の食欲は止まる事がなぜかない、、 



多分、

多分

多分の多分の多分ですが、


まおが食べたくて食べたくてしかなかったのかなー、 

だから代わりに私がたべてる？ 

食欲 - ABKAI 市川海老蔵オフィシャルブログ Powered by Ameba 

先ほど、一日三食＝食べ過ぎは不健康のもとだといいました。

では、逆に「食べ過ぎないこと」で、老化のほか、防げる病気にはどのようなものがあると思いますか。

・生活習慣病（糖尿病、脳卒中、心臓病、脂質異常上、高血圧、肥満）

・アレルギー

・膠原病

・悪性新生物（以下「ガン」と表記）

わずらわしい花粉症などのアレルギーも、日本人の死因として上位に挙がる病気（ガン、心疾患、脳血管疾患）も食べ過ぎが原因。

内海聡著『1日3食をやめなさい!』 

彼女の顔や今感のあるファッションなどから、一見、大学生か20代前半に見えるかもしれないが、大ハズレだ。この台湾の許路兒（Lure Hsu）さんは、実は41歳（もうすぐ42歳）で、「年齢が凍結した女神」とも呼ばれているという。

路兒さんの生き生きした肌、しわのない顔、引き締まったボディは、努力によるものだという。

英紙『Daily Mail』によれば、彼女は「糖分を含んだ飲み物や高カロリーの食べ物を避けて」おり、スイーツはごくたまに楽しむ程度の様子。食事も、水分不足にならないよう水や果物、野菜をたくさん取っているそうだ。

Love it! #macsjyp #許路兒 #lurehsu

⭐️許路兒⭐️さん(@lurehsu)がシェアした投稿 - 2017 6月 14 5:10午前 PDT

• 野菜や果物に含まれるポリフェノールから発生する水素が、アンチエイジングの鍵だった 

ポリフェノールの効果といえば抗酸化力。 植物も動物も紫外線を必要以上に浴びたり、ストレスが続くと体に活性酸素がつくられます。

活性酸素には酸化力＆殺菌力がある為、体にたまってしまうと健康な細胞を傷つけ、深刻な病気や老化の原因になるといわれていますが、ポリフェノールはそんな活性酸素を体から取り除いてくれる働きがあります。

ポリフェノールの効果や摂取量について | 成分辞典.com 

途中で、ちょっと待てよ、水素が発生するのはこのボトルの作用なんだろうかと思ったわけです。お茶を放置しておきますと、大体50時間を過ぎたところで、ある条件下で自然発生的に水素が出るのです。

ということは、食品の中に水素があるんじゃないか、電子が含まれているんじゃないかということに気づいたわけです。

このボトルの使い方としては、その速度を速めてあげよう。だから、触媒と言っているわけです。

内海聡著『うつみんの凄すぎるオカルト医学 まだ誰も知らない《水素と電子》のハナシ』 

小鹿　還元ボトルは、水素と電子があふれ出すということで、僕は水素の量よりもマイナスイオンの量を物すごく気にしています。

まずイオンがあるかないかがすごく大事で、余分なマイナスイオンを体の中にいっぱいため込んでおくのは、フリーラジカルをつくらない一番の方法なんです。

原子の世界で言うと、原子の周りを電子が回っています。８個回っていると鉄になったり、いろいろな形になります。そのときにラジカルの電子、マイナスイオンがとられると不安定な状態になるから、活性酸素が発生する。

しかし、余ったマイナスイオンがいっぱいあると、すぐに電子がくっついてくれるから、安定的に回る。不安定な状態を起こさない。ラジカルフリーになることはないのです。

内海　美容でも同じことが言えると思いますね。

内海聡著『うつみんの凄すぎるオカルト医学 まだ誰も知らない《水素と電子》のハナシ』 

乳がんで闘病中のフリーアナウンサー、小林麻央（３４）が２日、自身のブログを更新。食事を取る自身の写真をアップするとともに、心境をつづった。
　
麻央は「今日は人参りんごレモンジュースにほうれん草を混ぜました。飲みたい量が増え、食欲も少し増しました。食べないといけません。まだまだカロリーが足りません」と記した。
　
最後に「顎の痛みに負けて、食べないでいたら、顎が弱ってしまいます」と、顎へ転移したがんに打ち勝つ決意を示した。 

丁 宗鐵 先生

日本薬科大学学長　

その自分で作った豆乳ヨーグルトの種菌を、腸内細菌の研究で有名な理化学研究所の辨野義己先生に調べてもらったことがあります。その結果、「こんなに多量の菌を含むヨーグルトは見たことがない」と辨野先生に絶賛されました。
 

市販のヨーグルトは、製品の品質を一定に保つため、多くの場合、単一かごく少数の種の乳酸菌しか入っていません。それに比べて、手作り豆乳ヨーグルトは、たくさんの酵母と乳酸菌が含まれているため、大きな健康効果が期待できます。

栗生隆子・さとうみつろう他著『豆乳グルグルヨーグルトで腸美人！ (簡単手作り！豆乳と玄米をまぜるだけ！)』 

乳酸菌をたくさん摂ることによる健康効果には、次のものが挙げられます。
 

①乳酸菌が生菌でも死菌でも、その菌体成分が腸管免疫を刺激し、腸内フローラ（腸内細菌叢）を改善

（略）

⑤免疫活性作用（アレルギー疾患の緩和を含む）

⑥発ガン抑制作用

乳酸菌をたくさん摂ると、生菌でなくその菌体成分と代謝産物が、腸の免疫システムを刺激します。この刺激により、免疫機能が活性化され、カゼをひきにくくなるなど、感染症の予防に貢献するのです。
 

それだけでなく、ガン細胞を攻撃するナチュラルキラー細胞（ＮＫ細胞）も活性化されます。さらに、免疫細胞であるマクロファージや樹状細胞が刺激されることで、細胞間の情報を伝達するサイトカインが分泌され、アレルギーを抑える細胞が活性化するのです。

栗生隆子・さとうみつろう他著『豆乳グルグルヨーグルトで腸美人！ (簡単手作り！豆乳と玄米をまぜるだけ！)』 

学者の故・千島喜久男先生が提唱した千島学説によると、人体内で免疫細胞として働くマクロファージの由来は、乳酸菌だといいます。

外界に存在するときは乳酸菌と呼ばれ、体内に入るとマクロファージに変化する。

栗生隆子・さとうみつろう他著『豆乳グルグルヨーグルトで腸美人！ (簡単手作り！豆乳と玄米をまぜるだけ！)』 

豆乳ヨーグルトには１mlあたり２〜３億個の乳酸菌がいて、食べるとたった２時間で抵抗細胞のマクロファージが激増する。
 

腸内の腐敗菌は乳酸菌に食い殺され、腐敗菌が吐き出した毒素のアンモニアも消え、体の免疫力があっというまに回復。
 

よって体中の弱った細胞やガン化した細胞は、マクロファージによって食い尽くされていく。そして、ガン患者さんたちは、こともあろうに、医者に余命宣告されたのに、ピンピンしているという事態が急増ｗｗｗ

きのこ著『発酵マニアの天然工房』