海老蔵さんのブログ記事の中に、興味深い一節を見つけました。

食欲…

実はまおは大食漢でした。

まおが旅立ってから

私の食欲は止まる事がなぜかない、、 



多分、

多分

多分の多分の多分ですが、


まおが食べたくて食べたくてしかなかったのかなー、 

だから代わりに私がたべてる？ 

食欲 - ABKAI 市川海老蔵オフィシャルブログ Powered by Ameba 

この海老蔵さんの記事を見て、ある意味、納得しました。

小林麻央さんが乳がんになった理由が一つ判明したからです。

先ほど、一日三食＝食べ過ぎは不健康のもとだといいました。

では、逆に「食べ過ぎないこと」で、老化のほか、防げる病気にはどのようなものがあると思いますか。

・生活習慣病（糖尿病、脳卒中、心臓病、脂質異常上、高血圧、肥満）

・アレルギー

・膠原病

・悪性新生物（以下「ガン」と表記）

わずらわしい花粉症などのアレルギーも、日本人の死因として上位に挙がる病気（ガン、心疾患、脳血管疾患）も食べ過ぎが原因。

内海聡著『1日3食をやめなさい!』 

 
私たちの命を救ってくれるのは、病気に対する正しい知識なのかもしれません。


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若々しすぎる40代の台湾人美女にネットが騒然！

AOLニュース
2017年06月24日 11時55分

彼女の顔や今感のあるファッションなどから、一見、大学生か20代前半に見えるかもしれないが、大ハズレだ。この台湾の許路兒（Lure Hsu）さんは、実は41歳（もうすぐ42歳）で、「年齢が凍結した女神」とも呼ばれているという。

路兒さんの生き生きした肌、しわのない顔、引き締まったボディは、努力によるものだという。

英紙『Daily Mail』によれば、彼女は「糖分を含んだ飲み物や高カロリーの食べ物を避けて」おり、スイーツはごくたまに楽しむ程度の様子。食事も、水分不足にならないよう水や果物、野菜をたくさん取っているそうだ。

Love it! #macsjyp #許路兒 #lurehsu

⭐️許路兒⭐️さん(@lurehsu)がシェアした投稿 - 2017 6月 14 5:10午前 PDT

にわかには信じられない上記の台湾人美女の驚きの若さ。
その若さの秘密の１つである〝果物、野菜をたくさんとる〟こと。

本日のブログ記事では、なぜ〝果物、野菜をたくさんとる〟ことがアンチエイジングに繋がるのかを、水素と電子の観点から考察していきたいと思います。

• 野菜や果物に含まれるポリフェノールから発生する水素が、アンチエイジングの鍵だった 

ポリフェノールの効果といえば抗酸化力。 植物も動物も紫外線を必要以上に浴びたり、ストレスが続くと体に活性酸素がつくられます。

活性酸素には酸化力＆殺菌力がある為、体にたまってしまうと健康な細胞を傷つけ、深刻な病気や老化の原因になるといわれていますが、ポリフェノールはそんな活性酸素を体から取り除いてくれる働きがあります。

ポリフェノールの効果や摂取量について | 成分辞典.com 

ここまでは皆さんの常識の範疇でしょう。
しかし、ここからが驚きの事実になります。

私たちの身体は、ポリフェノールが含まれる食品から水素を取り出すことができるのです。

ここからは、低電位水素製造ボトル（通称「ありがとうボトル」）を開発した株式会社ojika Industryの代表取締役、小鹿俊郎氏とキチガイ医を自称する内海聡医師との対談形式の書籍『うつみんの凄すぎるオカルト医学 まだ誰も知らない《水素と電子》のハナシ』から紹介します。

途中で、ちょっと待てよ、水素が発生するのはこのボトルの作用なんだろうかと思ったわけです。お茶を放置しておきますと、大体50時間を過ぎたところで、ある条件下で自然発生的に水素が出るのです。

ということは、食品の中に水素があるんじゃないか、電子が含まれているんじゃないかということに気づいたわけです。

このボトルの使い方としては、その速度を速めてあげよう。だから、触媒と言っているわけです。

内海聡著『うつみんの凄すぎるオカルト医学 まだ誰も知らない《水素と電子》のハナシ』 

それでは、 電子（水素）が身体の中に充満すると、アンチエイジングに繋がるのはなぜなのか？
それは、活性酸素（フリーラジカル）と電子との関係に注目することで明らかになります。

引き続き、同書より紹介します。

小鹿　還元ボトルは、水素と電子があふれ出すということで、僕は水素の量よりもマイナスイオンの量を物すごく気にしています。

まずイオンがあるかないかがすごく大事で、余分なマイナスイオンを体の中にいっぱいため込んでおくのは、フリーラジカルをつくらない一番の方法なんです。

原子の世界で言うと、原子の周りを電子が回っています。８個回っていると鉄になったり、いろいろな形になります。そのときにラジカルの電子、マイナスイオンがとられると不安定な状態になるから、活性酸素が発生する。

しかし、余ったマイナスイオンがいっぱいあると、すぐに電子がくっついてくれるから、安定的に回る。不安定な状態を起こさない。ラジカルフリーになることはないのです。

内海　美容でも同じことが言えると思いますね。

内海聡著『うつみんの凄すぎるオカルト医学 まだ誰も知らない《水素と電子》のハナシ』 

 
体内に発生する老化の原因である活性酸素に電子（水素）を供給することで、活性酸素が還元され消滅する。
そしてその電子（水素）を生み出すのが野菜や果物に含まれているポリフェノール。

野菜や果物がアンチエイジングに有効なのには、科学的な根拠が存在していたのです。 

そして、そのことを事実として証明してくれているのが、前述した台湾の〝年齢が凍結した女神〟 路兒さんなのではないでしょうか？


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夫婦で山梨の石和温泉に１泊２日で旅行に行ってきました。

本日のブログ記事では、その際に宿泊した宿、『くつろぎの邸くにたち』を紹介したいと思います。



本ブログは主要テーマは、『癌予防』や『アンチエイジング』で、決して観光ブログではありません。

しかし、今回、例外的にこの『くつろぎの艇くにたち』を紹介するのにはある理由がありますが、この記事を最後まで読んでいただければきっとお分かりいただけるのではないか？と思っています。


アンチエイジングと癌予防の観点から、私が「くつろぎの邸くにたち」をオススメする３つの理由


1.癒しの空間

何と言っても、この宿の最大の売りは、その隠れ家的な佇まいにあります。
ウエルカムドリンクで出される甲州産のぶどうジュース。
館内には全て畳が敷かれていますので、裸足で歩き回ることが可能。
また、アメニティの中に足袋が用意されており、それを履くことで足がポカポカと温まり、お風呂上がりも快適。
このように、まるで自分の家にいるかのようにリラックスできるおもてなしの空間が本当に癒されます。

そして、圧巻はその中庭。
ここは、文章ではなく写真でその素晴らしさをお伝えしたいと思います。

#くつろぎの邸くにたち

Organic_Revolutionさん(@organic_revolution)がシェアした投稿 - 2017 6月 4 4:53午前 PDT

#くつろぎの邸くにたち

Organic_Revolutionさん(@organic_revolution)がシェアした投稿 - 2017 6月 4 5:10午前 PDT

#くつろぎの邸くにたち

Organic_Revolutionさん(@organic_revolution)がシェアした投稿 - 2017 6月 4 5:15午前 PDT

2.最高の素材で味わう絶品料理

『くつろぎの邸くにたち』のホームページを見ると、幾つかの宿泊プランが設定されているのがわかります。
私たち夫婦が選んだのは、その中でも、
『量より質のちょっと贅沢夕膳★美味しいものを少しずつ』
というプランでした。

なぜこのプランを選んだのか？

それは、ホームページに書いてあったこの一文が決めてでした。

“量”より“質”にこだわった

　料理長厳選素材を味わう　ちょっぴり贅沢プラン♪

そんな私たち夫婦が今回の旅に求めたもの。
それは、オーガニックな食材による最高の料理。

『くつろぎの艇くにたち』のこの宿泊プランなら、その望みを叶えることができるにちがいない。

結果的に、その読みは見事に当たりました。

#くつろぎの邸くにたち

Organic_Revolutionさん(@organic_revolution)がシェアした投稿 - 2017 6月 4 6:24午後 PDT

前菜から全く妥協のない品々。一つ一つが最高の素材を使って最高の調理法で作られた芸術品とも呼べる料理。

圧巻は馬刺しとお造り。
最高の素材をそのままの状態で食べる贅沢。

今までの人生で食べてきた馬刺しや刺身は一体なんだったのか？
と愕然とするほどのクオリティでした。

そして、メインの鰆（さわら）の西京焼きや、国産牛サーロイン柳川風鍋だけでなく、サイドディッシュのお椀や酢の物まで一切手を抜かない職人技が織りなす味のハーモニー。

釜で炊いた地元山梨県産の峡北米（Aランク）の香りと柔らかさには、只々唸るしかありません。

最後のデザートの信玄餅の紫芋の餡まで、正に厳選素材と料理長の技が織りなす最高品質の名にふさわしい料理の数々でした。


3.天然温泉薬石浴＜嵐の湯＞

前述の２つの理由、癒しの空間と厳選素材の料理については、訪れる前からある程度当たりを付けていました。宿の雰囲気や中庭の美しさは、事前にインスタグラムで把握していましたし、料理の質も宿泊プランから選んでいるので織り込み済みです。

しかし、この『嵐の湯』については、宿に到着して説明を受けるまで、全く知りませんでした。

この『嵐の湯』は、通常の温泉とは異なり、床一面に敷き詰められた薬石の上に作務衣を着たまま寝転びます。

その特徴と効能については、以下の通りです。

天然温泉薬石浴　嵐の湯　

薬石岩盤浴 嵐の湯では、床一面に50cmもの厚さで敷き詰めた15種類の薬鉱石を温泉熱を利用して温めます。
 

そこにミネラル分たっぷりの天然温泉源泉100％をかけ流し、熱くなった薬鉱石の熱で大量のミネラルを含んだミストを発散させます。
 

薬鉱石は遠赤外線とマイナスイオンを放出し、人体の深くまで温熱を伝え、デトックス（解毒）効果やリラックス効果、美肌などの美容・美肌効果、免疫力アップと疲労回復などの体質改善効果、他にもダイエット、腰痛、肩こり、冷え性改善、眼精疲労、自律神経の調整など多くの効果があるといわれています。

嵐の湯のご案内 - ホテル春日居公式サイト 

薬鉱石は、その種類によって違った振動波を出します。

少ない鉱石しか使っていないとその振動波に合わない人の場合、疲れてしまうことがあります。
 

「嵐の湯」は、それぞれが持つ鉱石のエネルギーを考えて、もっと効果的になるように組み合わせてあります。
 

私たちの体の６０％～７０％は水分です。
 

病にかかるということは、水の持つ固有振動が狂い、細胞も従来とは違う振動をしていると思われます。
 

１５種類の鉱石が持つ固有振動で調律する。その結果、体調が整い医学的にもプラスに働くのではないでしょうか。

薬石浴とは - 薬石ミネラル浴｜嵐の湯 阿賀野店

『嵐の湯』の石は、薬石と言われる、 人間の身体に良いミネラル分を多く含んだ石１５種類を厳選して使用しています。
 

１番上には、中国・長江で採取した石を。これは表面がなめらかで、 身体へのフィット感が良い為、使用しています。更に、その下には、 『麦飯石』『トルマリン』というような、皆様にもお馴染みの薬石を含め １５種類の波動値の高い薬石※2を敷き詰めています。
 

※2　波動値とは…全ての物質は、『波動』を持っています。

この聞きなれない『波動』とは、超微弱エネルギーのことで、これを数値化したものを『波動値』と言います。 一般に、人間の身体に良い物質の波動値は大きく、逆に人間の身体に悪い物質の波動値は小さいと言われています。 人間の身体においても、健康状態の良好な人の振動値は高くて、反対に健康状態の悪い人の振動数値は低いといえます。 また、高い振動数値の物質は、低い振動数値の物質の値を改善することも解っています。

嵐の湯の秘密 - 嵐の湯円山店

 
いかがでしょうか？

正にこのブログのテーマである『アンチエイジング』と『癌予防』の観点から見て、私がこの『嵐の湯』を強力にオススメする理由も、お分りいただけたのではないかと思います。

それでは、ここからは、実際に嵐の湯に入ってみた私の体験談をお伝えすることにしましょう。
詳細は以下に記しますが、凄い！の一言。
体内の毒素が全て排出され、肌が信じられないくらいキレイになります！

まず、フロントで作務衣を借り、温泉の脱衣所で下着を全て脱いだ上から、それ（作務衣）を羽織っていざスタート。

温泉の脱衣所を出るとすぐに嵐の湯への入り口があり、ガラス扉を開け、長い廊下を渡っていくと、嵐の湯が登場します。



まずはじめに、『嵐の湯』の受付（休み処）のお兄さんから紙コップを渡され、ペンで名前を書くように言われます。

後でわかったことですが、これは、入浴（５〜１０分毎）後の水分補給のための備え付けの麦茶を入れるための紙コップだったのです。

扉を開けて中に入ると、思わず立ちくらみしそうなほど物凄い熱気。

『嵐の湯』という名前が付いていますが、そこにはお湯が貼られているわけではありません。

その代わりに床一面に敷き詰められた薬石の上に寝転びます。
すると、２〜３分と経たないうちに体中から汗が吹き出てきます。

その量たるや、半端なものではありません。
身体中の毛穴という毛穴から、次から次へと汗が滲み出てきます。
私は特に顔中の毛穴から、夫は耳の上からの汗が物凄いことに…。

砂時計と借りて１０分間寝転がっていましたが、最後の方はフラフラになりながら、何とか１回目の入浴（＝薬石の上に寝転がっている）を終えました。

入浴後は、受付（休み処）に戻り先ほど渡された紙コップで備え付けの冷たい麦茶を一気飲み。
これが本当に体に染み渡ります。

それもそのはず、薬石のデトックス効果により、体の中の老廃物や毒素が大量の汗とともに流れ出ているのです。

１０分ほど受付（休み処）で休息後、再び『嵐の湯』に入る。

このように、適宜休息を入れていかなければ危険なくらい、体中の汗が一気に噴き出してきます。

これを３セット続けて終わり（これ以上は危険なので止めてください）。

終了後、大浴場で汗を流します。この時、シャンプー、石鹸は使用しないよう言われます。
なぜなら、せっかく体内の毒素をきれいさっぱり排出したのに、化学物質であるシャンプー、石鹸を使ってしまっては、経皮毒を身体に取り込んでしまうことになるからです。

汗を流した後の爽快感は格別。
何より嬉しいのは、肌が見違えるほどにキレイになること。


癒しの空間でリラックスし（心因的なストレスの有無が、癌予防の鍵となる免疫力を司っていることがフランス出身のガストン・ネサンの研究により明らかになっています）、 最高の食材（当然、添加物や農薬など、化学物質が含まれる可能性は低くなります）で調理した料理を食べ、デトックス（体内の毒素を追い出し）することで、免疫力を高めるとともに細胞の波動エネルギーを向上させる。

ぜひ一度、訪れてみてはいかがでしょうか？

皆さまがいつまでも健康で若々しくいられるためのお手伝いができれば、これに勝る喜びはありません。


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